Zveřejněno 3. 9. 2024

Sebeobrana pro děti a mládež

Proběhne: 11. 09. 2024 18:00

Kurz sebeobrany pro děti a mládež pokračuje od 11. září 2024

kde trénujeme: tělocvična ZŠ Sokoleč

kdy:    

středy od 18h děti 6-10let 
středy od 19h starší děti a mládež
Zájemci z řad dospělých se mohou přidat ke skupině od 19h.

s sebou: sportovní oděv a obuv vhodnou do tělocvičny, vodu na pití v lahvičce

Lekce jsou pro občany Sokolče zdarma!

Příklady situací, na které už jsme trénovali:
    Jak reagovat, když je útočník ozbrojen nožem.
    Jak se vymanit, když nás někdo drží za oděv.
    Kdy se bránit a kdy raději utíkat.
    Přepadení násilníkem v parku.
    
Učíme se pohotově reagovat v rizikových situacích. Odrazíme útok např. batůžkem. Nebojíme se zakřičet. Pomůžeme kamarádovi. Zlepšujeme si kondici. Vhodné i pro bázlivé a nesportovní typy.

V obou skupinách je ještě pár volných míst. Přidejte se k nám!

kontakt na trenéra: 774 227 322 (p. Ježek)

Pozn.: Nováčci se hlásit předem nemusí. Prostě jen přijďte na středeční trénink.